Cuero Cabelludo Saludable: Cuidados a tener en Cuenta dependiendo tu Oleosidad.

Si estás aquí es porque al igual que yo tengo dudas sobre como mejorar la apariencia de nuestra melena y conseguir que luzca más bonita, saludable y resistente. Para lograr esto es prudente adoptar algunas medidas que nos ayudarán a optimizar el estado actual de nuestro cabello.


Es común que al fijarnos en el cuidado de nuestro cabello solo pensamos en el cabello que ya ha crecido y nos olvidamos de que nuestro cuero cabelludo es una parte vital para lograr ver cambios evidentes en nuestro cuero cabelludo. Hoy te comparto algunas claves esenciales que te ayudarán a obtener un cuero cabelludo sano por ende un cabello sano. ¿Te interesa? Toma nota de los consejos a continuación.





Un cuero cabelludo sano es esencial para conseguir un pelo saludable y bonito. Para darle el mejor cuidado es vital que observemos el estado del mismo, Descarga nuestra guía visual y comparte en tus redes usando el tal @imperfectlyperfectcurls, así como solucionar los distintos problemas que presentar dependiendo de si tu cuero cabelludo tiende a ser seco, normal, graso o si padeces de alguna condición como dermatitis, será necesario que acudas a un profesional que pueda determinar la causa y darte las pautas a seguir según tu caso. Sin en embargo existen algunas recomendaciones generales que puedes iniciar a poner en práctica solo con saber tu tipo de oleosidad.


Al cuidar de manera adecuada nuestro cuero cabelludo podemos reducir drásticamente el riesgo a sufrir picores, descamaciones, enrojecimiento, caídas, pelo excesivamente seco o grasoso, etc. por esta razón es muy importante el cuidado adecuado. Si ya sufres este tipo de molestias puedes seguir las recomendaciones a continuación.


Recomendaciones Generales

  1. No abuses de los recogidos o moños que tienden a tirar del cabello. Intenta dejarlo suelto la mayor parte del tiempo y si lo recoges puedes utilizar pañoletas de satén que te ayuden a elevar el cabello para que evites estirar excesivamente, otra opción es utilizar una coleta y evitar darle dos vueltas, de esta forma quedara una piña más suelta y casual.

  2. Protege del sol. En verano cuando los días están más calurosos nunca esta demás utilizar sombreros o gorras que te ayuden a proteger tu cuero cabelludo del sol o de un calor excesivo. Recuerda que nuestro cuero cabelludo es una extensión de la piel de nuestro rostro por lo que es ideal protegerlo de los radicales del medio ambiente.

  3. Observa que productos estás utilizando. Fíjate en si son para tu tipo de cuero cabelludo, si te están ofreciendo una buena limpieza o si este es muy fuerte y arrastra todos los aceites naturales del mismo. Opta siempre por aquellos productos que cuentan con ingredientes naturales en su composición, ya que estos ofrecen un cuidado más delicado de tu cuero cabelludo. Así mismo es ideal que leas las indicaciones de dicho producto y evites aplicar en el cuero cabelludo o raíz las mascarillas, acondicionadores que especifiquen de medios a puntas.

  4. Abandona poco a poco el hábito de aplicar calor en tu cuero cabelludo, trata de secar tu cabello al aire libre cuando te sea posible o utilices el difusor en temperatura baja para aminorar daños a largo plazo.

  5. Aclara o clarifica tu cabello una vez al mes, si utilizas productos que contienen siliconas es ideal que laves tu cabello con un champú que contenga sulfatos para resetear tu cabello y que este quede limpio y libre de cualquier acumulación en tu cuero cabelludo.

  6. Utiliza exfoliantes capilares una vez al mes o mes y medio para ayudar a remover cualquier piel muerta de tu cuero cabelludo, recuerda que tu cuero cabelludo es una extensión de la piel que también necesita ser exfoliada. Aquí te dejo algunas opciones de exfoliantes que puedes utilizar.

  7. Evita lavar tu cabello a diario. Obvio dependerá de la necesidad de tu cabello, pero este consejo aplica a chicas con el cuero seco/normal, ya que nuestro cuero cabelludo produce sus propios aceites naturales (sebo) que es necesario para mantener la salud de tu cabello. Si tienes el cuero cabelludo graso lavar excesivamente también puede crear una producción mayor de sebo así que trata lavando tu cabello con menos frecuencia.

  8. Masajes capilares y agua fría: Es muy recomendable masajear el cuero cabelludo para estimular la circulación sanguínea, mejorar la oxigenación y evitar la caída. Así mejoramos la oxigenación y estimulamos el bulbo piloso.

  9. Utiliza cepillos masajeadores o exfoliantes en tu lavado: Esta herramienta te permitirá estimular la circulación de tu cuero cabelludo mientras que al mismo tiempo te ayuda a exfoliar y eliminar células muertas de tu cuero cabelludo.

  10. Añade a tu dieta el consumo de vitaminas y minerales. Las vitaminas A,B,C y E son algunas de las más primordiales si tu objetivo es conseguir un cabello sedoso, fuerte y con cuerpo. También el inositol y la biotina son importantes y puedes encontrar estas vitaminas en el arroz, huevos, algunos cítricos y todas las verduras de color verde.



Características de los tipos de cuero cabelludo:


Cuero cabelludo Seco


El cabello seco tiene un aspecto opaco, con mucho frizz y sin vida, también es más propenso al quiebra, la causa más común del cabello seco es el tipo de cabello que poseemos, ya que mientras más rizo es tu cabello más limitada es la producción natural de sebo debido a la forma del tallo piloso, otros factores que también pueden ser la causa de un cabello seco es la deshidratación, la retención del agua se puede medir entre 4 y el 13% del volumen total del cabello.


Características del cabello seco

  • Tiene un aspecto seco.

  • Se enreda fácilmente.

  • Es áspero al tacto.

  • Es difícil de peinar.

  • Presenta puntas abiertas.

  • Suele tener estática o frizz.


Recomendaciones para cuero cabelludo seco


  • Evitar los productos con alcoholes secantes.

  • Evita el uso frecuente de siliconas, ya que estas crean una ilusión de cabello saludable. Opta por productos que tengan mayor derivación de ingredientes naturales en su fórmula, ya que estos fueron diseñados para cabello seco.

  • Evita el uso frecuente de sulfatos abrasivos, ya que estos arrastran el poco sebo natural que produce tu cabello seco.

  • Utiliza cremas de peinar para sellar la hidratación previa a la rutina de lavado.


Cuero cabelludo Normal


Tener el cuero cabelludo normal es el deseo de much@s, el cabello normal es brillante y tiende a tener una buena apariencia, es el resultado de un estilo de vida equilibrado, saludable y combinado con el uso de productos correctos.


Características del cuero cabelludo normal

  • Se mantiene bien peinado por más tiempo.

  • Casi siempre presenta un buen aspecto suave, brillante y sano.


Recomendaciones para cuero cabelludo normal

  • Tienes más flexibilidad dependiendo del la rutina que mantengas de hidratación y reconstrucción.

  • Usas champú suave, enjuague profundo con agua fria/tibia y una mascarilla nutritiva o de reconstrucción cada 15 días.

  • Utiliza cremas de peinar para sellar la hidratación previa a la rutina de lavado

  • Evita aplicar productos que no van el cuero cabelludo, lee las indicaciones de uso.


Cuero cabelludo Graso


Tiende a producir más sebo, ya que las glándulas sebáceas es más hiperactiva y no para de producir sebo aunque haya un exceso. Es común que si tienes el cuero cabelludo graso posiblemente tengas descendencia caucásica con tendencia a tener un pelo lacio y sin movimiento.


Características del cuero cabelludo graso

  • Después del lavado, la grasa aparece enseguida.

  • No presenta el brillo característico de un cabello sano.

  • No aparenta firmeza

  • Queda aplastado y no tiene volumen

  • El cabello graso se pega al cuero cabelludo y tiende a que polvo y la grasa se adhiera en mayor facilidad.

Recomendaciones para cuero cabelludo graso

  • Lavar el cabello las veces que creas necesarias.

  • Llevar una dieta baja en grasas y omegas.

  • Usar productos para prevenir estos tipos de cuero cabelludo.

  • Limita el cepillado o los masajes capilares, ya que estos pueden estimular la producción de sebo, cuando cepilles ayuda esos aceites naturales a bajar de la raiz a tus puntas, esto le beneficiara a tu cabello al distribuir el sebo de tu raíz.

  • Debes de utilizar champú libre de sulfato porque limpia sin retirar la humedad del cuero cabelludo.

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